Probeer Reformer pilates met échte aandacht en persoonlijke begeleiding. In ons lesrooster vind je direct een plekje voor een proefles op een tijdstip dat jou uitkomt.
Kleine groepen met persoonlijke begeleiding
Ladies only studio met een ontspannen sfeer
Gecertificeerde en ervaren pilates trainers
Moderne reformer apparatuur en luxe studio
Maak op een ontspannen manier kennis met La Formé. Komen deze tijden je niet goed uit? Vul dan het formulier onderaan de pagina in. We kijken dan samen naar een geschikt plekje voor je in een van onze reguliere lessen.
Bij La Formé vind je diverse Pilates lessen, van rustige beginnerslessen tot intensieve full body workouts. Elke les focust op gecontroleerde beweging, ademhaling en persoonlijke groei.
Een echte feel-good workout! In deze les zetten we benen, billen en heupen volop aan het werk.
Door vloeiende, gecontroleerde bewegingen versterken we de core en werken we aan een betere houding, stabiliteit en lichaamscontrole.
Voor alle momma’s to be of vrouwen die net moeder geworden zijn. De les richt op het ondersteunen van het lichaam tijdens de zwangerschap en het herstel daarna.
Speciaal voor beginners. We nemen de tijd om de basis van de reformer uit te leggen, zodat je je zeker en comfortabel voelt.
Deze full body workout activeert alle belangrijke spiergroepen in één complete sessie. Tijdens de les werk je doelgericht aan kracht, flexibiliteit en stabiliteit van zowel het boven- als onderlichaam.
Deze les is geschikt voor deelnemers van 55 jaar en ouder en ondersteunt vitaal en krachtig ouder worden. Het is een veilige en ondersteunende training die helpt om fit, sterk en in beweging te blijven.
Of je nu net begint of je techniek verder wilt verdiepen: wij begeleiden je op jouw niveau. Je hoeft niet al in topvorm te zijn om in te stappen. Juist door Pilates word je stap voor stap sterker en soepeler. Omdat we de oefeningen aanpassen aan jouw lichaam, train je altijd veilig en effectief. Klaar om je eerste stap te zetten?
Ontdek wat reformer Pilates voor jouw lichaam en geest kan betekenen. Merk al snel het positieve effect op je kracht, houding en flexibiliteit. Zet vandaag nog de eerste stap met een proefpakket en voel zelf wat deze training met je doet.